【標 題】：微量元素檢測儀廠家建議缺銅元素吃以下食物
【作者單位】：山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內容摘要】： 現在生活條件越來越好，挑食的人也越來越多，容易造成微量元素的缺乏，銅元素在人體生命活動中有很多重要作用，人體缺銅時，腦細胞的活力會下降，記憶力減退、思維混亂、反應遲鈍、步態不穩、運動失常等�！ ∪梭w缺銅的主要危害： 銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對我們的血壓、免疫系統喝中樞神經，頭發、皮膚和骨骼組織以及大腦和肝臟、心臟等內臟的發育有著非常重要的作用。微量元素檢測儀在血液中，銅對鐵的利用還有著很重要的作用，可以幫助鐵吸收，促進血紅素形成，提高活力。銅還與骨骼及膠原組織關系密切，可促進生長發育。人體缺銅會造成貧血、動脈硬化、膽固醇升高、頭發變白、膚色素脫失(白癜風)等病癥�！ ∥⒘吭貦z
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現在生活條件越來越好，挑食的人也越來越多，容易造成微量元素的缺乏，銅元素在人體生命活動中有很多重要作用，人體缺銅時，腦細胞的活力會下降，記憶力減退、思維混亂、反應遲鈍、步態不穩、運動失常等。 人體缺銅的主要危害： 銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對我們的血壓、免疫系統喝中樞神經，頭發、皮膚和骨骼組織以及大腦和肝臟、心臟等內臟的發育有著非常重要的作用。微量元素檢測儀在血液中，銅對鐵的利用還有著很重要的作用，可以幫助鐵吸收，促進血紅素形成，提高活力。銅還與骨骼及膠原組織關系密切，可促進生長發育。人體缺銅會造成貧血、動脈硬化、膽固醇升高、頭發變白、膚色素脫失(白癜風)等病癥。 微量元素檢測儀廠家建議缺銅元素吃以下食物 優質來源：食品中以牡蠣中的含量最高，海產品如魚蝦和動物的肝臟中也含有較多的銅。 一般來源：含銅多的食物主要有堅果類(如瓜子、核桃等)、干豆、谷類、禽類和一些蔬菜、水果等。如：香蕉，菜豆，牛肉，面包，黃油，干酪，椰子，干果，蛋，魚，綠色蔬菜，羊羔肉，花生醬，豬肉，家禽，蘿卜。 微量來源：動物脂肪，植物油，乳，多數乳制品，(冰淇淋，農家干酪)，其它水果蔬菜以及糖。
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