他們是我們的身體需要正常工作的不可缺少的物質。不會產生人體最重要的微量元素，因此在你的飲食必須包含。鐵，銅，錳，碘，硒，鋅，鉻，鈷，氟，鋰，鎳和硅是最重要的。他們一定要在場，如果你想在你的食物，以避免某些疾病。

微量元素怎么工作，均衡的飲食含有的營養物質，脂肪和微量元素分析儀水平是我們的免疫系統，創造了必要的防御，以防止我們生病或我們的細胞過早老化的決定性因素。你的免疫系統可能會停止工作有效，因為你有過少或過多的微量元素。骨質疏松癥，你不只是缺乏鈣，但也是硅，釩，鎂，這都與骨代謝。超重，蜂窩組織炎，等的情況下，往往是有鉻，釩，缺鋅。

鍺，硒和銅缺乏引起早衰，正分子醫學研究微量元素。當疾病被視為正�；�的所有功能，使你的身體缺乏什么。只有內行人知道你所需要的正確的劑量和正確的飲食可以告訴你，你需要在每一個特定的情況下。

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