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隨著運動消耗鈣是最好的方法 |
來自:微量元素分析儀 |
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【標 題】:隨著運動消耗鈣是最好的方法
【作者單位】:山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內容摘要】: 微量元素分析儀分析鈣是人體中最缺乏的,我們的飲食。這種缺陷是最普遍的女性已經有了孩子,也從未與鈣補充自己的飲食。隨著運動消耗鈣是最好的方法,以防止缺鈣。一旦鈣的丟失和骨質疏松的跡象開發的醫療問題可能是難以逆轉的。折疊骨的骨盆骨折通常發生在這樣的個人。當人們“縮水”隨著年齡的增長,這是由于骨質疏松引起的椎體壓縮性骨折,通常稱為骨質疏松癥。骨密度的研究將檢測患者的骨質疏松。鈣,類似B復合物作為膜穩定劑和天然鎮定劑一樣鎂和鉀。鈣和鎂的應采取在一起的比例為2:1。每天攝入1000〜1500毫克的鈣是合理的。在睡前服用鈣/鎂可采取促進睡眠。中鎂的氧化鎂與維生素B-6的組合的形式已經
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微量元素分析儀分析鈣是人體中最缺乏的,我們的飲食。這種缺陷是最普遍的女性已經有了孩子,也從未與鈣補充自己的飲食。隨著運動消耗鈣是最好的方法,以防止缺鈣。一旦鈣的丟失和骨質疏松的跡象開發的醫療問題可能是難以逆轉的。折疊骨的骨盆骨折通常發生在這樣的個人。當人們“縮水”隨著年齡的增長,這是由于骨質疏松引起的椎體壓縮性骨折,通常稱為骨質疏松癥。骨密度的研究將檢測患者的骨質疏松。鈣,類似B復合物作為膜穩定劑和天然鎮定劑一樣鎂和鉀。鈣和鎂的應采取在一起的比例為2:1。每天攝入1000〜1500毫克的鈣是合理的。在睡前服用鈣/鎂可采取促進睡眠。中鎂的氧化鎂與維生素B-6的組合的形式已經顯示出某些類型的腎結石(草酸鈣結石)溶解。該制劑被稱為Beelith每天服用兩次。這也有利于慢性便秘患者,由于鎂鹽作為清腸。在懷孕期間,應增加鈣和鎂的攝入量,以防止缺乏癥的母親和孩子。缺鉀患者應經常檢查缺鎂。以耗盡鎂的存在下,它是非常困難的充滿鉀商店。我已經使用了含有維生素D,以促進鈣的吸收的檸檬酸鈣源。這是一個沸騰的制定和它被當作兩片,每天一杯冷水中溶解。檸檬酸鈣被更好地吸收和利用比碳酸鈣。使用液體制劑中的氟化物(氟化鉀180毫克/毫升)的幫助結合鈣在骨骼中。氟滴1滴在果汁或水,每天三次。這是一個處方的項目,必須由藥劑師。該劑量可緩慢增加每醫師。在此濃度的氟化物會刺激胃的襯里 。緩慢增加劑量是重要的,以防止這種副作用。
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